Cours de 45 minutes, basé sur le cyclisme sur route.
Vous roulez au rythme d'une musique stimulante sur un parcours de terrains variés.
Cette activité permet de dépenser un grand nombre de calories. Venez découvrir l'athlète qui se cache en vous !
CUISSES-ABDOS-FESSIERS
Renforcement musculaire des cuisses, des abdominaux et des fessiers.
Bénéfices : augmentation de la tonicité musculaire et raffermissement des muscles sollicités.
Horaires des activités :
EN PERIODE SCOLAIRE
Cours
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Circuit Training
10h30
18h00
Abdos Fessiers
20h30
Biking
19h30
11h30
19h30
17h30
EN PERIODE VACANCES
Cours
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Circuit Training
10h30
18h00
Abdos Fessiers
20h30
Biking
19h30
11h30
19h30
17h30
Cours tout publicCours tout publicCours public avertiCours public sportif